運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





わたしもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は９キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


皆様、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





エビフライ弁当食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





13時に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、ＭＯＴを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパがＭＯＴ持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、マッタリしよう。





太陽光発電　補助金


クロスワードの作成を副業にしよう


FX借金地獄もうタマリマセン


婚活は、洗脳本当ですか？


喫茶店開業の夢