ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





21時に体重測ったら


昨日測ったときより８kg痩せてた


しそ餃子やしそ餃子


我慢しててよかった。





太郎に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








フンガフフ





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今日はなんとなく思った事を書きますね





昨日とは違って、今日は晴れです。





明日は変な天気かな？





真夜中から、映画館なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





小樽方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でミックスフライだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








１週間位前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





わたしもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は９キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


皆様、((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





エビフライ弁当食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





13時に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、ＭＯＴを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパがＭＯＴ持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、マッタリしよう。





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オハヨー





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





池袋はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立て伏せも続いています。





さきほど、私と知り合いとの


話が終わって。





「一週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


オラクルマスターの勉強もしないとです。





とっぴんぱらりのぷう





幼稚園受験には、どれくらいの費用が掛かるのでしょうか？実際には、通わせる幼児教室の種類や数によっても大きく変わってきます。幼稚園の受験では、幼児教室や塾を利用しないで受験する人もいますが、多くの場合は大抵、何らかの形で少なからず幼児教育を受けさせているのが現状です。お絵かき教室だったり、オルガン教室だったり、特に幼稚園受験を目的とした幼児教育ではないケースもありますが、それらを含めれば何もしていないケースはあまりありません。中には、複数の幼児教室に子供を通わせて、徹底的に受験対策を行っているお母さんも少なくないのです。では、幼稚園受験には、どれくらいの費用がかかるかというと、まず、入園後の幼稚園の費用が、私立では公立の約２倍といわれています。公立の幼稚園の月謝が、おおよそ１～１．５万円なのに対して、私立の場合だと２～４万円と幅広いのが特徴です。月々の月謝では、それほどの違いがなくても、私立の場合は様々な名目の経費が掛かったり、寄付金が必要だったり、入学金が高かったりと、結果的には公立の２倍くらいになってしまうのですね。公立幼稚園が２年保育で２０～２５万円に対し、私立では５０万円以上が一般的です。また、受験のための幼児教室や塾の費用が掛かります。お絵かき教室やオルガン教室などは、月謝が５千円～１万５千円程度ですが、受験対策の幼児教室の場合は一般的に月々の支払いだけで３万円以上のところも少なくありません。何年通わせるかによっても変わってきますが、交通費も含めれば、年間５０万円以上は覚悟したほうがよいでしょう。


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１週間前から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、カタ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。





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